תזונה לעיניים

כתבה מYNET מחקר: זה מה שאתם צריכים לאכול כדי לשמור על עיניים בריאות

מחקר: זה מה שאתם צריכים לאכול כדי לשמור על עיניים בריאות

“מחקרים חדשים מראים שהתזונה הים תיכונית, שכוללת הרבה פירות וירקות, דגים, קטניות ואגוזים, תורמת לא רק לבריאות הלב ולהפחתה במשקל, אלא גם מונעת את היווצרותו של ניוון מקולרי, הגורם לכשליש ממקרי העיוורון בישראל”
לכתבה המלאה בYNET לחצו כאן.

קרא עוד
אבטיחים

תזונה לבריאות העיניים

אוכלים דרך העיניים

מחקרים רבים מראים שיש קשר בין תזונה נכונה לבין בריאות העיניים. תזונה בריאה עשויה לשפר את בריאות העיניים להוריד את הסיכון לחלות במחלות עיניים, כגון ירוד (קטראקט) ומחלות ניוון רשתית. אכילה קבועה של מזון עשיר בויטמנים, מינרלים ונוגדי חימצון עשויה לתרום לבריאות העיניים ולשפר את תפקודן.

קרא עוד